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Unser Impuls: Mentale Gesundheit: Wie kann Prävention gelingen?
Corina Cremer von skyminds e.V. zeigt in ihrem Impuls, wie das Gehirn unter Druck, Stress und Angst reagiert. Die Teilnehmenden erfahren, was sich tun lässt, um die mentale Gesundheit zu schützen und zu stärken, sowohl die eigene als auch die der sozialen Umgebung.
Mental gesund zu sein ist mehr als die Abwesenheit von Krankheiten oder Störungen. Um die Komplexität zu verstehen, gute Entscheidungen auch unter Unsicherheit treffen zu können und Beziehungen konstruktiv zu gestalten, ist es hilfreich unsere automatischen Reaktionen zu verstehen und zu lernen wie es besser – und nachhaltig gesünder – gehen kann.
link zum Projekt hier
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